do pracy

wykombinowalam sobie wyjazd do Stanow, najpierw dwa latka na wakacje do pracy a potem z tamtejszym doswiadczeniem w zawodzie zlozylam papiery na doktorat ze stypendium badawczo/nauczycielskim. i dostalam

siema moje nadzieje na wyspanie legły w gruzach. wierciłam się do 1 w łożku ostatecznie budziłam się co pół h i rozbudziłam się o 4 i nie mogłam już spać. zasnęłam znów o 6 przespałam chwilę a tu trza do pracy w dodatku mam zakwasy :D a tera jem śniadanko

Macieyou, chłostanie rabarbarem przeniosłam do pracy, mamy młodego stażystę, pilnuję go Hubert, to już do mnie? Dzięki, pierwsze życzenia, jeszcze przed północą hehe kieszko, ja się już nie dam upominać, bo wtedy robię się bardzo agresywna flacha będzie, dla was póki co wirtualna

jakie zimne fajnie ciepło zaraz ide z psem na spacer z tym wyspaniem to u mnie ciężko do pracy wstaje o 5..o 6 bus a jak moge sie wyspać dłużej to spię góra do 7 w weekend nawet po ostrej balandze.. bo stwierdzam,że szkoda marnowac czas na spanie..

Ja mało się nie rzuciłam z rękami na tego kretyna, który moto przewrócił, bo według niego do zrobienia były tylko pierdoły. Ciekawe czemu mi szkodę całkowitą policzyli Maya na dojazdy do pracy ciężko znaleźć chętnego szofera

Witam mam takie pytnie kaptury bardziej są angażowane do pracy przy robieniu pleców czy barków ? no skąd mamy to wiedzieć. Zależy jakie wykonujesz ćwiczenia. Najbardziej są angażowane przy kapturach :-D Jeśli ci to pomoże, to kaptury są górną częścią mięśnia czworobocznego, który należy do mięśni grzbietu

[...] lepsza, jedynie czasami sobie zjem jakiś sernik na wieczór po treningu i wypiję 1-2 energetyki w ciągu dnia. Plus na wakacjach bywało tak: Że jadłem 2800kcal, ale szedłem do pracy od 8 do 16, później biegałem i jeszcze o 20 na trening, który był dużo cięższy niż teraz i nigdy nie brakowało mi energii. [...]

Posiłki możesz podzielić na śniadanie, jeden w pracy, trzecii bezpośrednio po i czwarty przed snem. Do pracy można zabierać np. koktajl z białka, banana, płatków jaglanych, mleka, mleczka kokosowego, szybko można wypić. Albo babeczki z jabłkami, czy mozzarellą, zalezy czy bardziej na słono, czy słodko lubisz. Nie widzę problemu, nie każdy ma [...]

[...] uratowala radiolka, a ten post to gowno daje! Co za porazka... Godzine po czytaniu tego watku (jakis tydzien temu, moze wiecej) wyszedlem na ulice pojechac do ojca do pracy. Oczywiscie przy kupowaniu w kiosku wyczaili mnie dresiarze.. bylo ich dwoch wiekszych ode mnie... Scieli sobie droge do mnie, no to ja na przystanek.. potem wsiedli za [...]

[...] się, że "współwięźniowie" o mało go tam nie zabili (bo się dowiedzieli, że pobił kobietę) i adwokat napisał jakieś podanie do sądu, żeby go wypuścili. Co do pracy policji nie mam żadnych zastrzeżeń. Robili co mogli, a że mogli niewiele... Jak byłem na komisariacie to widziałem obraz nędzy i rozpaczy. Większość policjantów [...]

bo jutro normalni ludzie ida do pracy albo do szkoly

[...] 11/10kg 9/10kg zwnosy z opadu bokiem 27, 20 25 unoszenie kolan do klatki w zwisie 20, 17 26, 18 20 miska - z racji zachorowania małej to miska kulawa, bo najpierw do pracy na 2h potem do lekarza też 1h poszła więc śniadanie wpadło o 13:00 :evil: I płatki owsiane+ser twarogowy+gruszka II pierś kurczaka+chleb gryczany+sałąta [...]

adonis o to mi chodzi ;)) Linxus nie placz ja bym wiele dal zeby isc do szkoly zamiast do pracy pewnie i tak bysmy poszli z kumplami na wagary :D dobra lece o roboty...

Ja tam szczerze lubię swoją pracę i wolę chodzić do pracy niż do szkoły :)

W UK snieg pada:D az zadzwonili do mnie ze do pracy nie jedziemy bo ludzie sie na drogach pozabjaja dobra smaperzy ide w darty troche kasy wygrac :D

[...] ok. 17,5 kg a nie 12,5 kg bo sztanga ma 5 kg. (Według szacunków "na oko" sympatycznego dużego pana, któremu 5 kg mniej czy więcej różnicy pewnie nie robi ;) ) Rano dojazd do pracy rowerem, 14km pyknięte, a w czasie lunchu trening B, 2x15: A. Martwy ciąg: 10 kg. Czułam w zasadzie tylko mięśnie dolnego odcinka pleców (ale na pewno mięśnie, nie [...]

dobra cieniaki lece do pracy do klubu mamy tam tv wiec obejrze KSW!!!

[...] wzrost , natomiast ów większy ciężar jest możliwy do podniesienia przez skrócenie zakresu ruchu , jak wiesz siła podstawa masy. Myślę że to bardzo dobre urozmaicenie treningu, dodatkowo rozluźnienie mięśni po każdym powtórzniu powoduje włączenie do pracy więcej jednostek motorycznych pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-06-24 16:25:33

[...] w Krakowie podkreślił, że występ w Reims był przerywnikiem podczas zgrupowania w St. Moritz. "Przez ostatni tydzień pokonałem ponad 150 km. Wracam do Szwajcarii, do pracy pod kątem 20 km. Może wystartuję jeszcze raz przed igrzyskami" - dodał wicemistrz Europy z Barcelony 2010 na 50 km. W Reims piąte miejsce zajął jego kolega klubowy [...]

Nie ważne,co piszą w książkach.Ruch ma maksymalnie angażować do pracy mięśnie.Piersiowe poruszają kością ramienną i wszystko poniżej to obciążenie dla piersiowych.Nie chce mi się tu gadać na temat takich rzeczy,bo osobiście nie miałem nigdy w rękach sensownej książki na temat treningu.